Blog

Sportovní nordic walking  Nordic walking se mezi soutěžní sporty v České republice zařadil teprve nedávno. Pokud si pamatuji správně, konaly se vůbec první závody v roce 2023 v Bruntále. Letos ...

Chůze je nejpřirozenější pohyb, který naše tělo vykonává. Má velmi příznivé účinky na fyzickou kondici, ale také na psychickou vitalitu. Stačí ji dělat pravidelně (ideálně každý den), a účinky se velm...

Co jsme všechno zvládli? Mám-li hodnotit uplynulý rok 2024, pak musím konstatovat, že byl velmi úspěšný.    Společně jsme toho dokázali opravdu hodně:  nachodili stovky k...

Voucher na netradiční zážitek, program či aktivitu udělá vždycky radost.  Mile překvapí zejména ty, kteří velmi často říkají, že pod stromečkem nic nechtějí a přejí si jen zdraví a spokojenost p...

Kladno - symbol těžkého průmyslu Kladno nepatřilo vždy k městům s těžkou průmyslovou výrobou. Až do 18. století se jednalo o typicky zemědělskou oblast s poměrně bohatou sítí rybníků.  K postu...

Už jste se někdy setkali s některým z následujících tvrzení?   Zavádějící informace, díky kterým zůstává tato nádherná aktivita neustále v pozadí jiných sportů. K napsání tohoto článku mne...

Abychom se venku při Nordic Walking cítili příjemně, potřebujeme mít správné vybavení. Kvalitní hole, se kterými půjde chůze hladce, pohodlné boty a sportovní oblečení. Hezké, komfortní, prodyšné, te...

Když počasí za oknem nevypadá příliš lákavě, velmi často se nám nechce opouštět teplý domov.  Zápolíme s myšlenkou sednout si na gauč, zapnout TV a se šálkem teplého čaje nebo dobré káv...

Doba covidová Rok 2020 přinesl velké změny, které asi nikdo nečekal.    Mnozí z nás nemohou chodit do práce, využívají home office, věnují se svým dětem, pomáhají jim s distanční výuko...

Změnu životního stylu, zdravější způsob stravování či sportování rádi zvládáme sami.    Spoustu informací najdeme na internetu, na sociálních sítích nebo na Youtube kanálu. Ale alespoň napo...