O mně

Jmenuji se Jana Sedláčková a nordic walking se jako instruktorka věnuji od roku 2020.

Instruktorka nordic walking | NW tours
Nordic walking pro mě není jen chůze s holemi. Je to způsob, jak si udržovat kondici, vyčistit hlavu, zbavit se stresu a načerpat energii v přírodě. A také příležitost potkávat lidi se stejným zájmem, sdílet společné zážitky a užívat si čas aktivně venku.

Můj příběh
S nordic walking jsem začala v roce 2020, kdy jsem po letech práce v kanceláři hledala způsob, jak do svého života dostat více pohybu. Z původního koníčku se postupně stala vášeň a částečně i práce, která mě baví a dává mi smysl.

Od listopadu 2023 vlastním certifikát s nejvyšší kvalifikaci – Instruktor nordic walking v rámci programu akreditovaného MŠMT. Dnes vedu kurzy pro začátečníky i pokročilejší walkery, pravidelné tréninky, výlety a další nordic walking akce.

Získáním instruktorské kvalifikace pro mě ale vzdělávání nekončí. Své znalosti průběžně rozšiřuji a hledám nové pohledy na techniku, pohyb i práci s tělem:
• jaro 2025 – absolvovala jsem kurz Funkční tělo bez bolesti u ČMFNW, který mi pomohl lépe porozumět zapojení jednotlivých částí těla při nordic walking
• léto 2025 – získala jsem diplom italské SINW za zvládnutí základů techniky Nordic Walking Style, která přináší další možnosti práce s holemi, zejména pak trénink koordinace a efektivnější zapojení paží, ramen a trupu
• únor 2026 – rozšířila jsem své zkušenosti také o oblast sportovního nordic walking a stala se mezinárodní rozhodčí

Právě hlubší znalost fungování lidského těla mi umožňuje lépe porozumět správné technice nordic walking – nejen tomu, jak má pohyb vypadat, ale především proč ho provádíme určitým způsobem a co se při něm v těle odehrává.
Tyto poznatky pak přenáším i do svých kurzů a tréninků.

Proč nordic walking se mnou?
Zakládám si na osobním přístupu, kvalitním vedení a příjemné atmosféře. Každý přichází s jinými zkušenostmi, kondicí i cílem, a proto se snažím respektovat možnosti každého účastníka.

Nejde mi jen o správnou techniku chůze s holemi. Chci, aby se mí klienti postupně zlepšovali, získávali větší jistotu a především rozuměli tomu, co při nordic walking dělají a proč.

Mým cílem je nejen pomáhat zlepšovat klientům své výsledky, ale také přinášet jim nezapomenutelné zážitky, radost z pohybu a dobrý pocit plynoucí z toho, co pro sebe dělají.

Přidejte se k nám.
My totiž chodíme pro zdraví a za zážitky! 💚 💛

Máte dotaz? Chcete mně neco sdělit? Napište mi.