O mně

Jmenuji se Jana Sedláčková a vítám vás na svých webových stránkách, jejichž cílem je motivovat vás ke zdravému pohybu.
Zaměřuji se na poskytování jedinečných zážitků prostřednictvím nordic walking, který propojuje fyzickou aktivitu s pobytem v přírodě.

Můj příběh
Vše začalo před více než 20 lety – tehdy ještě s trekovými holemi. Vycházky mi po náročných pracovních dnech pomáhaly pročistit hlavu a znovu načerpat energii. Nenapadlo mě ale, že z této relaxační aktivity jednou vyroste koníček, jehož benefity budu moci předávat dál.

V období covidové pandemie jsem měla spoustu času přemýšlet o sobě a svém způsobu života. Došlo mi, že sedavý režim, dlouhé hodiny strávené v kanceláři a stresová práce mě vyčerpávají – a že je potřeba zařadit do svého seznamu i nějakou pravidelnou sportovní aktivitu. 

V červnu roku 2020 mě oslovila nabídka víkendového základního instruktorského kurzu na stránkách Českomoravské federace Nordic Walking. Tím oficiálně začala má osobní cesta severské chůze. Následovaly hodiny vycházek v lesích, sebekontroly pohybů, koncentrace na práci jednotlivých částí těla. To vše mi dnes pomáhá při výuce správné techniky.  

Od listopadu 2023 vlastním certifikát Instruktor nordic walking s nejvyšší kvalifikací (akreditovaný MŠMT), který mi umožňuje organizovat kurzy pro začínající i pokročilejší walkery, výlety či pravidelné tréninky. Složením zkoušek ale zdaleka mé vzdělávání nekončí. Nordic walking je dynamický sport, který se vyvíjí. Proto neustále sleduji nejnovější trendy a přizpůsobuji své metody tak, abych svým zákazníkům předala vždy to nejlepší, co tato aktivita nabízí.

Kdo jsou moji klienti? 
Mé služby jsou určeny pro všechny, které nordic walking baví a zajímá. Chtějí se naučit nebo zdokonalovat v technice, dělat něco pro své zdraví a mají rádi pobyt v přírodě. K těmto všem vlastnostem patří ještě radost z poznávání nových lidí, které spojuje stejný zájem i sdílení svých vlastních zážitků a poznatků. 

Proč nordic walking se mnou? 
Kladu důraz na osobní přístup a kvalitu, protože věřím, že každý klient je jedinečný. Vycházím z vlastních zkušeností, které mě naučily, jak důležité je naslouchat potřebám a vnímat každého klienta a jeho možnosti jednotlivě. Snažím se vytvářet prostředí, kde se budete cítit motivovaní a podporovaní.