Máte dotaz? Volejte 777 63 00 42 nebo pište: nwtours@seznam.cz

Spousta benefitů pro vaše tělo – to je nordic walking

Top nabídka
OH 202603 jarní tréninky

Letní série 6 tréninkových lekcí nordic walking je skvělou příležitostí, jak si i během prázdnin udržet kondici, zdokonalit techniku chůze a užít si pravidelný pohyb v krásném...

0907KTN
Základní kurz nordic walking - Záplavy (Kladensko)
DOPORUČUJEME

Základní kurz nordic walking je ideální pro všechny, kteří s touto sportovní aktivitou začínají. Osvojíte si základní principy, naučíte se správnou techniku chůze s...

2306ZZAN
NW výlet na hrad Okoř
DOPORUČUJEME

Přijměte pozvání na předprázdninový výlet z Prahy na hrad Okoř. Příjemná trasa, pohodové tempo, které zvládne každý, zajímavá historie i možnost prohlídky hradu. 

1406OKON
20230422 145207 produkt
POMÁHÁME

Vydejte se s námi na charitativní pochod, kde každý krok pomáhá. Udělejte něco pro své zdraví, načerpejte energii v přírodě a zároveň podpořte dobrou věc. Spojme radost z pohybu...

CHPA3
Spousta benefitů pro vaše tělo – to je nordic walking

Nordic walking je celoroční sportovní aktivita, která se díky své všestrannosti těší čím dál větší oblibě napříč všemi generacemi.

Proč by se vám mohl líbit?

Zlepšuje fyzickou kondici a celkovou vitalitu 
•   
zapojením holí rozložíte zátěž na celé tělo, při správné technice uvedete do pohybu až 90% svalů

•   odlehčíte vaše klouby – kotníky, kolena i kyčle
•   zlepšíte pohyblivost páteře i držení těla, uvolníte napětí v oblasti krčních, ramenních a mezilopatkových svalů
•   posílíte oběhový systém i dýchací ústrojí

Snižuje hmotnost 
•  
během nordic walking tréninku zpevňujete postavu a spálíte mnohem více kalorií než při běžné chůzi

•  zrychlíte metabolismus

Získáte nové zážitky, poznáte nové lidi, aktivně relaxujete
•  
pohybem na čerstvém vzduchu si dokonale vyčistíte hlavu

•  objevíte zajímavá místa
•  najdete nové přátele

 .. a mnoho dalších benefitů, o kterých vás rádi přesvědčíme ✨