Nordic walking - lesopark Háje, Slaný

Detailní popis produktu

ZÁKLADNÍ INFORMACE

Novinka pro všechny za Slaného a blízkého okolí. 
Večerní tréninky pod lampou se přesouvají od Turyňského rybníku do lesoparku Háje ve Slaném. Na místo zčásti osvětlené lampami, které dodávají večerním tréninkům tu správnou atmosféru. 
Svěží vzduch, příjemný chládek, a atmosféra lesoparku po setmění. Ideální prostředí pro aktivní pohyb, při kterém nejen rozhýbete tělo, ale také vyčistíte hlavu po náročném dni.

Čekají vás tréninky ve svižnějším tempu doplněné další aktivitou: intervalová cvičení, posilování, protahování a mnohé další. Chybět nebude samozřejmě ani práce na zlepšení techniky.

Program je určen pro všechny, kteří mají zvládnuté základy nordic walking. Tempo i intenzitu cvičení nastavíme tak, aby jej zvládl každý. 

TERMÍNY AKCÍ: 
Sejdeme se ve středu v následujících dnech: 

 
MÁTE-LI ČELOVKU, VEZMĚTE JI S SEBOU. 

POPIS:

Komplexní tréninkové programy zahrnující rozcvičení, osvojování chůze, různé stupně rychlosti, posilování (nejen) s holemi, protažení. 

Určeno pro začátečníky i pokročilejší walkery, tedy všechny, kteří mají zvládnuté základy a znají pravidla chůze nordic walking. 

DETAILY PROGRAMU:

Lokalita:

Tréninky se uskuteční v lesoparku Háje ve Slaném 

Ostatní informace:

Místo setkání a doprava:

Sejdeme se na parkovišti u lesoparku u parkoviště na adrese Politických vězňů 

Parkování: parkoviště Lesopark Háje 

Délka trasy: podle programu lekce, ujdeme přibližně 3 - 5 km

Přibližná délka trvání celého programu: ca 60 - 75 minut  

Obtížnost: lehká, středně náročná

Minimální počet účastníků pro realizaci akce: 3

Maximální počet osob: 20