Máte dotaz? Volejte 777 63 00 42 nebo pište: nwtours@seznam.cz
Neohodnoceno

Půldenní Nordic Walking výlet jen pro Vás

Nordic Walking a vycházka do přírody Vám příjemně zpestří Váš den. Určitě si dáte trochu do těla a hormony štěstí podpoří Vaši dobrou náladu. Můžete trénovat kondici, a pokud si nejste jisti v technice, zapracujete na jejím zdokonalení. 

Chci dárkový voucher
Zvolte počet osob
Zvolená varianta není k dispozici. Reset vybraných parametrů.
850 Kč 850 Kč 1 140 Kč 1 140 Kč 1 320 Kč 1 320 Kč 1 400 Kč 1 400 Kč 1 440 Kč 1 440 Kč od 850 Kč

POPIS:
Vydejte se s námi na půldenní výlet. Vypravíme se do krásných, možná méně známých, ale pro naši historii významných míst, která stojí za to navštívit. Během cesty si také připomeneme některé zajímavosti a důležitá historická data.
V programu nebude chybět i několik zastávek pro pořízení fotografií, na odpočinek či malé občerstvení.

Výlety obvykle připravujeme tak, abychom začínali a končili ve stejné lokalitě. V případě jednosměrné trasy naplánujeme takové cílové místo, ze kterého je zajištěno dobré dopravní spojení zpět do výchozího bodu.

Program počítá již s tím, že účastníci mají s Nordic Walking aktivitou alespoň základní zkušenosti. Nicméně, dříve, než se vydáme na cestu, připomeneme si pomocí krátké instruktáže správné techniky Nordic Walking, zejména používání holí a zapojení svalů. Celou akci vede certifikovaná instruktorka, která dohlíží a případně koriguje správnou techniku chůze. Závěrečné protažení je nedílnou součástí každého sportovního programu, tedy i této akce.

 

PROGRAM OBSAHUJE:
• Teoretická příprava: krátké připomenutí techniky Nordic Walking, správný postoj, držení těla a používání holí  
• Praktická část: příprava na výlet, trasa dle programu, závěrečný strečink

 

DETAILY PROGRAMU:
Délka trvání:
• přibližně 4 hodiny (trénink ca 15 minut, výlet po naplánované trase 3 - 3,5 hodiny včetně zastávek)

Lokalita:

• lekce realizujeme momentálně ve Středočeském kraji (Kladensko a Rakovnicko) a v Praze
• nabídku programu v jiné lokalitě zpracujeme na základě Vašeho požadavku

Délka a obtížnost trasy:

• dle lokality, celkem ujdeme přibližně 9 - 16 km
• obtížnost: lehká až středně těžká 

Sezónnost a počasí:

• celoroční
• při nepříznivém počasí doporučujeme zateplené nepromokavé oblečení v několika vrstvách (termoprádlo, tričko, mikina, nepromokavá bunda či vesta ..), nicméně nebude-li se Vám při špatném počasí chtít ven, výměna termínu je možná  

Počet osob:

• záleží na Vás, pro lepší efekt doporučujeme max. 6 osob / 1 skupina 

Zdravotní stav:

• příznivý zdravotní stav – program je přizpůsoben aktuálnímu zdravotnímu stavu a možnostem jednotlivých účastníků

Poznámka:

• na požádání zapůjčíme NW hole za poplatek: 50,- Kč / 1 pár holí / 1 osoba
• detailní informace o místě setkání, trase, vhodném oblečení apod. Vám zašleme společně s potvrzením objednávky nebo při rezervaci termínu

 

 

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení