Nordic Walking Holky v Tempu - začínáme!

Detailní popis produktu

ZÁKLADNÍ INFORMACE

Ve středu, 1. dubna startuje zcela nový projekt s názvem Holky v Tempu.

Jeho cílem je přivést k pohybu co nejvíce lidí.
Zejména ty z vás, kteří byste rádi začali, ale zatím jen sbíráte spíše odvahu.
Možná chodíte raději sami, než ve skupině, možná ještě nepřišel správný impuls pustit se do toho.
A právě vám by se mohl tento projekt líbit.

Prostřednictvím této seznamovací lekce a našich online programů bychom vám chtěli ukázat, že nordic walking hole mohou být víc, než jen důležitý pomocník pro efektivní chůzi. 
Naučíme vás, jak je využít k různým cvičením, jak s nimi posilovat celé tělo a využít je jako prvotní zátěž. 
Nebo si prostě díky nim zpestřit svoje tréninky, aby nebyly jednotvárné. 

Naším cílem je inspirovat vás nejen k pohybu, ale také k pobytu venku na čerstvém vzduchu, dodat motivaci, a ukázat, že začít může opravdu každý. 

Přijďte na naši seznamovací lekci, kde se dozvíte více. 

Těšíme se na Vás!

KDY: 

POPIS:
Tréninky jsou koncipovány jako komplexní program – od rozcvičení přes zdokonalování techniky a práci s tempem až po posilování s holemi a závěrečné protažení.
Určeno pro začátečníky i pokročilejší walkery, tedy všechny, kteří mají zvládnuté základy a znají pravidla chůze nordic walking. 

DETAILY PROGRAMU:
Lokalita:
Obora Hvězda, Praha 6

Ostatní informace:
Místo setkání a doprava:
Sraz na autobusové zastávce Obora Hvězda (1. zastávka za křižovatkou Vypich směrem z centra - naproti Kauflandu). 

Parkování: v areálu Kauflandu (placené, 3 hodiny zdarma), příp. v ulici Za Oborou (ve všedních dnech placené stání)

Přibližná délka trvání celého programu: ca 60 - 75 minut  

Obtížnost: lehká 

Minimální počet účastníků pro realizaci akce: 3

Maximální počet osob: 25